Qu’est-ce qu’Harmonie & Vitalité?
Nous sommes une association tournée vers le bien-être et la santé naturelle. Nous proposons des conférences, des initiations et des ateliers pour les habitants de la région de Dieppe, afin de leur faire découvrir les bienfaits d’une alimentation saine et d’un mode de vie équilibré. Nous proposons aussi des séances de relaxation aux bols tibétains pour aider à réduire le stress et à améliorer la qualité de vie.
Nous voyons notre association comme un espace d’information et d’échange, accessible à tous. Notre approche pluridisciplinaire permet à chacun.e de découvrir une vision ouverte et dynamique de la santé naturelle. Nous sommes convaincues que cela aidera nos membres à améliorer leur bien-être, tant physique que mental.
Rejoignez-nous ! Venez participer à l’une de nos activités pour en savoir plus sur notre association.
Les animations proposées
L’association Harmonie & Vitalité propose une variété d’activités axées sur le bien-être et la santé naturelle. Voici un aperçu des activités disponibles :
**Initiations**
Des séances d’initiation à la naturopathie et à la médecine chinoise sont proposées tout au long de l’année. Ces initiations couvrent divers thèmes tels que le renforcement de l’immunité, l’amélioration de la digestion, la gestion du poids, les soins du cœur, et la gestion de la péri-ménopause.
Des intervenants extérieurs, praticiens du bien-être, sont invités à partager leur expertise et à offrir de nouvelles pistes pour atteindre un mieux-être.
**Ateliers / Cuisine**
Ces ateliers combinent des conseils de bien-être avec la préparation de produits naturels et sains. Les participants peuvent apprendre à fabriquer des produits cosmétiques, des produits de bien-être, des produits ménagers sains, ou encore préparer des recettes saines et gourmandes.
**Relaxation aux bols chantants**
Ces séances permettent aux participants de se détendre profondément en écoutant les sons cristallins des bols chantants. Ces sons aident à détendre les muscles, clarifier l’esprit et offrir un moment de déconnexion. Ces activités visent à promouvoir un mode de vie sain et équilibré, en harmonie avec les principes de la naturopathie et de la médecine traditionnelle chinoise.
**projections de films documentaires**
Nouveau : Nous proposons désormais des projections de films documentaires en lien avec les thématiques de l’association, suivies d’échanges avec les spectatrices et spectateurs présents.
Les activités de l’association
Pour avoir une idée de la variété de nos animations, vous pouvez lire les comptes-rendus d’activités des deux dernières années :
Le lieu des activités
L’association propose ses activités au 2 rue du château d’eau à Dieppe, dans les locaux de l’ancienne Clinique des Fougères.
Situé dans un lieu arboré et calme, elle a à disposition un parking gratuit et est dotée d’accès PMR et d’un ascenseur pour accéder au local de l’association, au 1er étage (salle 13).
Harmonie & Vitalité 